Saison 2023-2024
Début des cours : 04 septembre 2023
| ZUMBA Ados / Adultes | ||||
| Jours | Salles | Horaires | Prof | |
| Lundi | Pavillon des Colloques – NIORT | 17h45 – 18h45 | Olivia | |
| Mardi | Pavillon des Colloques – NIORT | 19h45 – 20h45 | Olivia | |
| Mercredi | Maison de quartier – Cholette – NIORT | 19h30 – 20h30 | Olivia | |
| Jeudi | Salle des fêtes de Saint Liguaire – NIORT | 19h15 – 20h15 | Olivia | |
| Vendredi | Salle des associations Sainte Pezenne – NIORT | 19h30 – 20h30 | Isa | |
| ZUMBA ZEN | ||||
| Jours | Salles | Horaires | Prof | |
| Mercredi | Salle des fêtes du BREUIL – FRANCOIS | 18h00 – 19h00 | Marie | |
| Jeudi | Salle du Port – NIORT | 10h00 – 11h00 | Marie | |
Remise à partir de deux cours
La Zumba est un cours de danse créé par Beto Perez en 2001. Il a en effet improvisé un cours d’aérobique basé sur les pas de danses latines.
- • Ça dégage ! C’est un entraînement festif. Les adhérents ne sont pas conscients de l’exercice physique.
- • C’est différent ! Les mouvements de danse s’accordent aux rythmes des musiques latines avec énergie.
- • C’est facile ! Aucune expérience de danse n’est nécessaire, c’est une formule pas à pas.
- • C’est efficace ! C’est un programme de culture physique qui offre des bénéfices cardio-vasculaires et du tonus musculaire.
Venez danser sur les rythmes latins tels que le merengue, la salsa, la cumbia, le reggaeton, la bachata…
