Zumba

Saison 2023-2024

Début des cours : 04 septembre 2023

ZUMBA  Ados / Adultes
JoursSallesHorairesProf
Lundi Pavillon des Colloques – NIORT17h45 – 18h45Olivia
Mardi Pavillon des Colloques – NIORT19h45 – 20h45Olivia
Mercredi Maison de quartier – Cholette – NIORT19h30 – 20h30Olivia
JeudiSalle des fêtes de Saint Liguaire – NIORT19h15 – 20h15Olivia
Vendredi Salle des associations Sainte Pezenne – NIORT19h30 – 20h30Isa
ZUMBA ZEN
JoursSallesHorairesProf
Mercredi Salle des fêtes du BREUIL –  FRANCOIS18h00 – 19h00Marie
JeudiSalle du Port – NIORT10h00 – 11h00Marie

Remise à partir de deux cours

La Zumba est un cours de danse créé par Beto Perez en 2001. Il  a en effet improvisé un cours d’aérobique basé sur les pas de danses latines.

  • Ça dégage ! C’est un entraînement festif. Les adhérents ne sont pas conscients de l’exercice physique.
  • C’est différent ! Les mouvements de danse s’accordent aux rythmes des musiques latines avec énergie.
  • C’est facile ! Aucune expérience de danse n’est nécessaire, c’est une formule pas à pas.
  • C’est efficace ! C’est  un programme de culture physique qui offre des bénéfices cardio-vasculaires et du tonus musculaire.

Venez danser sur les rythmes latins tels que le merengue, la salsa, la cumbia, le reggaeton, la bachata…