Saison 2024-2025
Début des cours : 09 septembre 2024
| ZUMBA Ados / Adultes | |||
|---|---|---|---|
| Jours | Salles | Horaires | Prof |
| Lundi | Pavillon des Colloques – NIORT | 17h45 – 18h45 | Olivia |
| Mardi | Pavillon des Colloques – NIORT | 19h55 – 20h55 | Olivia |
| Mercredi | Maison de quartier – Cholette | 19h30 – 20h30 | Olivia |
| Jeudi | Salle des fêtes de Saint Liguaire – NIORT | 19h30 – 20h30 | Olivia |
| Vendredi | Salle des associations Sainte Pezenne – Niort | 19h15 – 20h15 | Isa |
| ZUMBA ZEN | |||
|---|---|---|---|
| Jours | Salles | Horaires | Prof |
| Jeudi | Salle du Port – NIORT | 10h00 – 11h00 | Marie |
Remise à partir de deux cours
La Zumba est un cours de danse créé par Beto Perez en 2001. Il a en effet improvisé un cours d’aérobique basé sur les pas de danses latines.
- • Ça dégage ! C’est un entraînement festif. Les adhérents ne sont pas conscients de l’exercice physique.
- • C’est différent ! Les mouvements de danse s’accordent aux rythmes des musiques latines avec énergie.
- • C’est facile ! Aucune expérience de danse n’est nécessaire, c’est une formule pas à pas.
- • C’est efficace ! C’est un programme de culture physique qui offre des bénéfices cardio-vasculaires et du tonus musculaire.
Venez danser sur les rythmes latins tels que le merengue, la salsa, la cumbia, le reggaeton, la bachata…
